header
 

Assertiviteit

Heeft u soms in situaties het gevoel iets te willen zeggen of te doen, maar u doet het niet? Houdt iets U tegen om daadkrachtig op te treden tegen collega’s of leiddingegevenden? Vindt u dat u soms beter voor uzelf zou moeten zorgen? De Gamma Factor biedt u de training assertiviteit aan. Hierin leert u alle bovenstaande zaken aan en zult in staat worden gesteld een assertiever mens te worden.

Doel

Het doel van deze training is te leren op tijd grenzen aan te geven. U leert op een vriendelijke wijze voor uzelf op te komen zonder conflicten met collega’s of leidinggevenden te krijgen. U zult leren meer initiatiefrijk te worden doordat u zich op persoonlijk vlak ontwikkeld. Kortom: Assertiviteit zal u brengen naar persoonlijke groei en ontwikkeling.

Doelgroep

De training is geschikt voor iedereen die wil leren beter voor zichzelf op te komen en persoonlijke groei in werk en privé na wil streven.

Inhoud

  • De drie gedragsstijlen
  • Assertief communiceren
  • Assertief non-verbaal gedrag
  • Grenzen stellen en aangeven
  • Nee-zeggen
  • Doelen opstellen
  • Prioriteiten stellen
  • Beinvloeden zonder macht
  • Assertief en nu?

Werkwijze

De theorie van assertiviteit wordt afgewisseld met het beleven en praktisch ervaren van werksituaties. In overleg met opdrachtgevers stellen wij daartoe cases, rollenspelen en 'real life' situaties samen. Deze worden gevolgd door gerichte feedback. Hierdoor kunnen de trainingsdeelnemers specifieke inzichten en vaardigheden aanleren en het geleerde steeds beter verankeren en toepassen.